Les phtalates sont des esters ajout\u00e9s aux plastiques pour accro\u00eetre leur flexibilit\u00e9 et leur durabilit\u00e9. Ils sont \u00e9galement ajout\u00e9s pour faire durer les parfums plus longtemps. Dans la vie de tous les jours, nous sommes expos\u00e9s \u00e0 une surdose de phtalates, en commen\u00e7ant par la cuisine o\u00f9 nous utilisons du plastique pour conserver les aliments, par exemple, et en terminant par les cosm\u00e9tiques que nous utilisons. Les phtalates nuisent \u00e0 la fertilit\u00e9. Ce sont des perturbateurs endocriniens qui provoquent une r\u00e9sistance \u00e0 l'insuline et des probl\u00e8mes respiratoires. Ils traversent le placenta et peuvent avoir un impact sur la formation des organes g\u00e9nitaux du f\u0153tus, le poids \u00e0 la naissance et l'accouchement pr\u00e9matur\u00e9. Ils ont \u00e9t\u00e9 retrouv\u00e9s dans le lait maternel et le sang du cordon ombilical.
La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez r\u00e9duire consid\u00e9rablement votre exposition aux phtalates en changeant vos habitudes de vie et en \u00e9vitant les plastiques et les produits contenant des parfums ajout\u00e9s, ou en les rempla\u00e7ant par des produits biologiques et sains.<\/p>\n
Pour reconna\u00eetre les phtalates, lisez les \u00e9tiquettes et, si vous voyez des abr\u00e9viations telles que DBP, DNOP, DiNP, DEP, BBzP, DEHP, DiDP, DnHP, DMP, DnOP ou le mot phtalate, il vaut mieux \u00e9viter le produit. Examinez les codes figurant sur les produits en plastique. Les plastiques portant les codes 3 et 7 contiennent tr\u00e8s probablement des phtalates ou du BPA. Choisissez les plastiques portant les codes 1, 2 ou 5, en particulier lorsqu'ils sont li\u00e9s \u00e0 l'alimentation.<\/p>\n
J'ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 me d\u00e9barrasser de tous les d\u00e9tergents m\u00e9nagers et de tous les r\u00e9cipients de stockage en plastique dans ma cuisine. \u00c0 la maison, je ne nettoie qu'avec une solution d'eau et de vinaigre. Un rapport de 1:1 pour les surfaces les plus sales, et une solution plus dilu\u00e9e pour le nettoyage de routine. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de votre choix. L'huile d'arbre \u00e0 th\u00e9 est id\u00e9ale en raison de ses propri\u00e9t\u00e9s antimicrobiennes. Les surfaces tr\u00e8s sales ou grasses, par exemple la cuvette des toilettes ou le four, peuvent \u00eatre nettoy\u00e9es en les saupoudrant de bicarbonate de soude ou en les frottant avec une p\u00e2te de bicarbonate de soude. Laissez reposer pendant environ 20 minutes, puis utilisez la solution d'eau et de vinaigre 1:1 et brossez vigoureusement.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":767,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n