Ftalati

Gli ftalati sono esteri aggiunti alle materie plastiche per aumentarne la flessibilità e la durata. Vengono anche aggiunti per far durare più a lungo le fragranze. Nella vita di tutti i giorni siamo esposti a un'overdose di ftalati, a partire dalla cucina, dove utilizziamo la plastica per conservare gli alimenti, fino ai cosmetici che usiamo. Gli ftalati sono dannosi per la fertilità. Sono interferenti endocrini e causano resistenza all'insulina e problemi respiratori. Attraversano la placenta e possono influire sulla formazione dei genitali del feto, sul peso alla nascita e sul travaglio pretermine. Sono stati trovati nel latte materno e nel sangue del cordone ombelicale.
La buona notizia è che è possibile ridurre significativamente l'esposizione agli ftalati modificando le abitudini di vita ed evitando la plastica e i prodotti con fragranze aggiunte, o sostituendoli con prodotti biologici e salutari.

Per riconoscere gli ftalati, leggete le etichette e, se vedete abbreviazioni come DBP, DNOP, DiNP, DEP, BBzP, DEHP, DiDP, DnHP, DMP, DnOP o la parola ftalato, è meglio evitare il prodotto. Osservate i codici sui prodotti in plastica. Le plastiche con i codici 3 e 7 contengono molto probabilmente ftalati o BPA. Scegliete le plastiche con i codici 1, 2 o 5, soprattutto se si tratta di prodotti alimentari.

La mia preferenza personale è stata quella di eliminare tutti i detersivi per la casa e tutti i contenitori di plastica presenti in cucina. A casa, pulisco solo con una soluzione di acqua e aceto. Un rapporto 1:1 per le superfici più sporche e una soluzione più diluita per le pulizie di routine. Potete aggiungere qualche goccia dell'olio essenziale che preferite. Il tea tree oil è ottimo per le sue proprietà antimicrobiche. Le superfici molto sporche o unte, ad esempio la tazza del bagno o il forno, possono essere pulite cospargendo prima un po' di bicarbonato di sodio o strofinando con una pasta di bicarbonato di sodio. Lasciate riposare per circa 20 minuti, quindi spruzzate la soluzione di acqua e aceto 1:1 e spazzolate energicamente.